Coaching-ul 1-1 este destinat femeilor care doresc o schimbare definitivă sub atenta mea supraveghere.
Aici nu vorbim doar despre kilograme, ci despre schimbarea de gândire, eliminarea gândurilor negative și rezolvarea durerilor sau problemelor care nu te lasă să te miști în voie.
Găsim împreună soluția perfectă pentru a-ți scoate din cap gândurile limitative, pentru a-ți rezolva orice fel de dureri, limitări în mișcare și slăbiciuni musculare, ca tu să devii cea mai bună și funcționabilă versiune a ta în doar 12 săptămâni.
Simplu și ușor
Antrenamente simple, fără a fi nevoie de echipament profesional, mâncarea este una plăcută oricărui gust, ușor de preparat, poate fi mâncată de oricine.
Progres urmărit zilnic
Progresul, mesele și antrenamentele sunt contorizate în aplicația mea.
Nu se pierde nimic, știm mereu nivelul la care te afli și comparăm cu începutul.
Rezultate rapide
Programele sunt concepute în așa fel încât să ai rezultate garantate chiar după prima săptămână și să ne bucurăm împreună de miciile victorii, nimeni nu rămâne în urmă.
Uiți de frica de eșec
Majoritatea femeilor cu care am colaborat au intrat în programe cu frica de eșec, dar experiența și energia pe care o eman a demonstrat mereu contrariul prin rezultatele pe care le-au avut.
M-am luptat cu probleme grave de sănătate și mi-i s-a spus că nu voi mai putea face sport niciodată, dar vin azi în fața ta să-ți demonstez contrariul și să te ajut să treci și tu peste următoarele dificultăți:
Program de grup cu femei care ajung la cea mai bună formă fizică a lor în 12 săptămâni.
Ajungi la greutatea ideală în timp ce te tonifiezi și înveți obiceiuri sănătoase care să te ajute la menținerea corpului tău FIT chiar și după program.
Refugiul tău de la cotidian.
Bunătăți dulci și sănătoase, aer proaspăt de la poalele munților Rimetea, sesiuni de hiking și mișcare în aer liber.
Nu contează că ești avansată sau începătoare într-un stil de viață sănătos.
În BootCamp Rimetea singura ta problemă este că se va termina prea repede.
Plan Alimentar & Antrenamente
"O recomand din suflet! Ambitioasa, punctuala si cu multa rabdare! S-a asigurat mereu sa evoluez si chiar s-au vazut rezultatele!"
"Strong self example, determination and commitment!"
"M-a ajutat foarte mult atât cu sfaturi pe plan alimentar cât și pe partea medicală și aici mă refer la durerile mele de spate! "