Blog

Foarte multe persoane cred ca se hidrateaza corect daca mananca ciorbe, beau suc sau consuma bere. Acest concept este total gresit, deoarece hidratarea se refera strict la consumul de apa.…

Majoritatea persoanelor practica sport, doar pentru a scapa de kilogramele in plus, insa trebuie sa stii ca miscarea poate aduce mult mai multe avantaje decat un fizic de invidiat. Daca…

Poate fi destul de dificil uneori sa ajungi la sala pentru a-ti face antrenamentele necesare, deoarece de multe ori programul zilnic este extrem de incarcat. De aceea, cel mai bine…